Horario de Clases

Clases de CrossFit

Las clases de Crossfit están diseñadas para todos. Si eres nuevo en Crossfit, tendrás primeramente clases On-Ramp (clases para principiantes) donde te familiarizas con los diferentes movimientos de Crossfit. Las clases de Crossfit integran entrenamientos de fuerza como Levantamiento Olímpico, Gimnasticos, Condicion Metabolica, y Movilidad. Las clases varían constantemente y nuestro programa está diseñado para escalarse a quien necesite hacerlo. El programa te ayudará a ti y a todos a alcanzar sus metas de fitness!

Clases On-Ramp

Las clases On-Ramp están diseñadas para aquellos Crossfiteros novatos que nunca han estado en una gimnasio de Crossfit! En esta clase aprenderás todos los diferentes movimientos que verás diariamente en un programa de Crossfit. Esto hará sentirte más tranquilo y el entrenador estará más seguro para asignarte rápidamente a la clase. Las clases en Sábado son a las 8 am y 9 am, y a las 10 am tenemos Open Gym. Si no son buenos horarios para ti, no hay problema! Solo contacta a nuestro coach y dueño Rob Best, su correo es rob.best@crossfituru.com para agendar una clase On-Ramp individual.

Escuadrón Suicida

Esta clase es para TODOS! Si estas en nuestras clases o no, estas invitado a nuestro Domingo de Escuadrón Suicida. Esta clase se enfocará solamente en resistencia, entrenamiento por intervalos, y técnica para correr. Esta clase es todos los Domingos a las 7 am y es en otro lugar diferente al gimnasio. Cada domingo el lugar cambia, puede ser pista y campo o en la montana. Las clases para quienes no son miembros o son miembros con membresía limitada, tiene costo de $5. Para miembros con membresía ilimitada, es GRATIS! Si está interesado en unirse a nuestro Domingo de Escuadrón Suicida, por favor contacte a Rob Best en su email rob.best@crossfituru.com.